Ge din hjärna energi: Lär dig konsten att bemästra dina tankar, känslor och emotioner (Engelska, Pocketbok)

Ta kontroll över ditt sinne.

Ta kontroll över ditt liv.

I den här boken av bästsäljande författare och livscoach Gaur Gopal Das avkodas hur sinnet fungerar.. Han kombinerar sin anekdotiska stil med analytisk forskning för att lära oss hur vi kan disciplinera vårt sinne för vårt större välbefinnande.. Genom hela den här boken tillhandahåller han interaktiva övningar, meditationstekniker och arbetsblad för att hjälpa oss att ta kontroll över våra sinnen.

Den här boken är en viktig läsning för alla som vill arbeta mot en bättre, mer givande framtid för sig själva.

Om författaren

Gaur Gopal Das studerade elektroteknik vid College of Engineering, Pune. Efter en kort tid på Hewlett-Packard bestämde han sig för att leva som munk i ett ashram i centrala Mumbai.. Han har stannat kvar där i tjugosex år, lärt sig antikens djup inom antik filosofi och modernitetens inom samtida psykologi, för att bli en livscoach för tusentals i staden.. Gaur Gopal Das har rest världen runt i över två decennier och delat med sig av sin visdom till företagsledare, universitet och välgörenhetsorganisationer, och har även talat vid Förenta Nationerna.. År 2016 exploderade hans globala popularitet när han tog sitt budskap online.. Med över en miljard visningar på sina videor på sociala medier leder han nu en rörelse för att hjälpa andra att uppnå lycka och mening i sina liv.. Nu har en av världens mest berömda munkar, Gaur Gopal Das, tilldelats flera utmärkelser, inklusive det prestigefyllda Dadasaheb Phalke International Film Festival Award och en hedersdoktorstitel. (DLitt) av KIIT University.