Boxning Reflexboll Hastighetskraft Sandsäck Fitness Sanda Förbättrar Reaktion Hand och Öga Smidighetsträning Pannband Gym Muay Thai

Attribut 1: Boxningsboll Attribut två: Boxningshastighetsboll och 1 pannband Attribut 3: Boxningsreaktion träningsboll Attribut 4: Dra i bollen Attribut 5: Hand-öga-tränare Attribut 6: Reflekterande boll Attribut sju: gym, utomhus, inomhus Attribut 8: Boxningsreflexboll Attribut 9: Slaghastighet, reaktions- och smidighetsträning

Material: PU, gummi Boll vikt: 20g/80g Replängd: 80 cm 20 g: Lämplig för nybörjare, barn och vuxna, lättare, mjukare, med medelhastighet på återstuds 80 g: Lämplig för erfarna boxningsentusiaster och veteraner, tyngre, hårdare och snabbare retur.

användande: 1. Ta en bungee-lina i armlängd och knyt fast den i D-ringen på pannbandet. 2. I början, slå bollen försiktigt nedåt, och anpassa dig sedan gradvis till slaghastigheten och slagtekniken. På grund av svårigheten kan nybörjare öva på att bära boxningshandskar. 3. Efter att ha bekantat dig med boxning, öva boxningsfotarbete, sidoförflyttningar och andra rörelser. 4. Vänligen håll alltid hakan indragen och pannan framåt för att säkerställa en bra kampställning.