SLUTA LÅTA ALLT PÅVERKA DIG är en transformerande guide för alla som överanalyserar varje interaktion, fastnar i emotionellt kaos och finner sig fångna i cykler av självsabotage.. Med rå ärlighet och praktisk visdom avslöjar Daniel Chidiac varför små saker förstör hela din dag och erbjuder beprövade strategier för att äntligen bryta dig loss.
Den här boken kommer att lära dig hur man:
Sluta låta småsaker förstöra hela din dag.
Sluta själv-sabotera.
Sätt hälsosamma gränser utan att känna skuld.
Känn igen skillnaden mellan äkta skuld och manipulation.
Bryt tankespiralen innan den eskalerar utom kontroll.
Sluta ta allt så personligt och befria dig från emotionell reaktivitet.
Identifiera giftiga mönster i relationer och gå därifrån utan ånger.
Var mer i kontroll och må bättre varje dag.
Skifta ditt tankesätt från offermentalitet till självförstärkning.
Lär dig konsten att känslomässig distansering-hur man är oberörd utan att bli kall.
Gå framåt oförbehållsamt, utan att känna behovet av att förklara din utveckling.
Oavsett om du är utmattad av att tänka för mycket på allt, trött på att absorbera alla andras energi, eller helt enkelt redo att sluta låta livets kaos diktera hur du känner dig, erbjuder den här boken de transformerande verktygen för att äntligen återta din kraft, skydda din frid och leva på dina egna villkor.
Din resa till inre styrka och frihet börjar här.
Om författaren
Daniel Chidiac började skriva 2013, driven av en djup längtan att uttrycka sina tankar och känslor.. Hans debut självhjälpsbok, Vem säger att du inte kan? You Do, blev en bästsäljare i åtta länder och gavs senare ut på nytt av Penguin Random House. Sedan dess har hans verk översatts till 18 språk och berört miljontals människor runt om i världen. Daniel utökade sitt kreativa uttryck genom skönlitteratur med The Modern Break-Up, en samtida romans som blev en viral sensation och som berörde läsarna med sin råa ärlighet och emotionella djup.. Han är också författaren till Tankar och känslor: Volym 1, och förbereder just nu att släppa sin mycket efterlängtade nya bok, Sluta låta allt påverka dig. Med över 2 miljoner följare på sina sociala medieplattformar fortsätter Daniel att inspirera och skapa kontakt med en global publik genom sina ord och sitt berättande.
