PVC Taggboll Yoga Massageboll Fitness Fasciaboll Greppboll Fot Igelkottsboll Fitness Avslappningsboll Yogaboll Massagebollen är ett praktiskt verktyg för att träna musklerna i rygg, ben och armar. Du kan enkelt ta med den för myofasciella frigöringsövningar efter träning eller vid arbetsstationen.. En boll ska inte vara mjuk. Annars blir det att utföra en högkvalitativ massage och punkterna.
Om bollen är för hård kommer det att vara smärtsamt att rulla den. Det är bättre att välja en medelhård modell gjord av gummi eller polypropen. Eftersom bollarna är gjorda av speciella material är de väldigt lätta. Men det kommer att vara lättare att bära en mindre i en väska (till exempel, när man reser).
Det speciella med denna boll är att den har gummispikar, som inte bara stärker musklerna, utan också har många andra funktioner. Denna boll är lämplig för att bekämpa celluliter. Dessutom, genom att gnugga den i händerna, kan du stärka handlederna. Den lilla piggbollen hjälper till att förbättra finmotoriken och förebygga utvecklingen av plattfot, vilket är särskilt viktigt för barn. För vuxna hjälper denna boll till att återfå fingerrörligheten efter skador och stroke samt stärka leder.
Behåll tre stödpunkter under övningen - rör dig långsamt - öva alla delar från alla riktningar - andas - leta efter smärta. Detta indikerar att något är fel någonstans - undvik att släppa områden med strukturer, lymfkörtlar etc.
Innehåll: 1* Träningsboll
Märka: Ja
Material: 100% plast
Återbetalning vid utebliven leverans
