6 st Yogastol Träningsscheman 30 Dagars Stolsträningsplan Affisch För Resa Morgonarbete Familjevän Sport

Funktioner: Detta träningsset med stol ger progressiva träningsplaner för muskeluthållighetsträning, vilket möjliggör styrkeuppbyggnad utan extra utrustning hemma eller på jobbet. Stolens träningsscheman erbjuder steg-för-steg-instruktioner med vägledning om korrekt form, vilket gör det enkelt för nybörjare att följa med självförtroende under träning hemma eller på kontoret. Detta set är utformat för riktad lindring av nacke och axlar och kombinerar övningar för toning av underkroppen och styrka i bålen för att motverka stillasittande vanor från distansarbete eller fritid. Med minimalt utrymmeskrav fokuserar dessa diagram på korta träningspass, perfekta för snabba pauser inomhus eller utomhus. Designade för olika scenarier, dessa kort stöder morgonrutiner, arbetande proffs, familjeaktiviteter och resevänliga träningsplaner..

Specifikationer: Komponent: Papper Storlek: cirka 21x29cm/8.27x11.42tum

Förpackningen innehåller: 6 st 30-dagars stolövningsplan Affisch

Observera: Vänligen tillåt 1-2 cm fel på grund av manuell mätning, se till att du inte har något emot det innan du beställer. På grund av skillnaden mellan olika bildskärmar kanske bilden inte återspeglar objektets faktiska färg.