Tydlig visuell vägledning: Varje övning demonstreras av en verklig person med lättförståeliga hållningstips, vilket hjälper dig att undvika ledsmärta och bemästra rörelser utan tidigare träningskunskap.
Allt-i-ett Hantelträning: Täcker uppvärmning till helkroppsträning med steg-för-steg-rutiner, så att du kan hoppa över oändliga videosökningar och börja effektiva träningspass när som helst.
Riktade träningsmoduler: Fem fokuserade avsnittrygg & mage, armar, hela kroppen, rumpa & ben, nedre magenerbjuder tydliga instruktioner för att effektivt bränna fett och tona specifika områden.
Träning för varje mål: Oavsett om du vill tona armarna, stärka rumpan eller strama upp bålen, hitta anpassade träningsplaner som passar din nivå och hjälper dig att nå dina träningsmål.
Snygg & Praktisk Väggtavla: Tryckt på slitstarkt bestruket papper med livfulla färger, fungerar det även som motiverande inredning för gymmet eller sovrummet för att påminna dig om att vara aktiv varje dag.
Beskrivning:
Denna omfattande träningsplansch innehåller demonstrationer av riktiga personer och tydliga nyckelpunkter för hållningen, vilket säkerställer säkra och effektiva träningspass utan belastning på lederna.. Perfekt för nybörjare, det sänker träningsbarriären genom att ge lättföljd vägledning..
Genom att täcka helkroppsträning med hantlar från uppvärmning till formning, eliminerar det behovet av att söka efter videoguider.. Designad för att fästas på din vägg som en spegel, den möjliggör bekväm träning när som helst, var som helst. Uppdelat i fem fokuserade moduler: rygg och mage, armar, hela kroppen, rumpa och ben, och nedre magen. Varje övning inkluderar tydliga illustrationer och instruktioner..
Oavsett om målet är att smala av armarna, stärka rumpan, strama åt nedre magen eller bränna fett överlag, erbjuder den här tabellen skräddarsydda planer för alla träningsnivåer.. Med sin tilltalande layout och livfulla färger fungerar den även som en motiverande väggdekoration för gym eller sovrum.
Föremålsnamn: Träningsschema
Material: Bestruket papper
Funktioner: Allt-i-ett, Tydlig visuell vägledning, Praktisk
Storleksdetaljer:
L: 25,4 cm, B: 20.3cm(Cirka.)
Anteckningar:
På grund av skillnaden i ljus- och skärminställning kan objektets färg vara något annorlunda än bilderna.
Tillåt liten dimensionsskillnad på grund av olika manuella mätningar.
Förpackningen innehåller:
5 x Träningsscheman
Återbetalning vid utebliven leverans
