Föremålsnamn: Träningsaffisch
Material: Papper
Stil: Modern och enkel
Bearbeta: Utskrift
Funktioner: Träning, Hela kroppen, Styrketräning
Storleksdetaljer:
L: 25,4 cm, B: 20.3cm(Cirka.)
Varje rörelse är tydligt markerad med antalet träningsset och standardrepetitioner, och är parad med standardbilder som visar verkliga utföranden.. Professionella tränings tips finns längst ner. Du behöver inte leta efter träningsplaner själv. Du kan utöva kraft på ett standardiserat sätt även utan grundläggande kunskap och undvika rörelseförvrängningar och skador.
Beskrivning:
Förhöj din hemmaträningsrutin med denna omfattande Hantelträningsaffisch, utformad för att guida dig genom träningspass av professionell kvalitet med lätthet.. Varje rörelse har tydliga, verklighetstrogna demonstrationsbilder parade med specifika träningsgruppantal och standardupprepningar för att säkerställa perfekt form.. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren idrottare, hjälper denna affisch dig att undvika skador och maximera resultaten genom att ge målinriktad träning för axlar, bröst, rygg, armar, höfter, ben och bål.
Denna mångsidiga guide innehåller två distinkta uppsättningar av diagram – en för mäns styrketräning och en annan för kvinnors uppstramning och toning – vilket gör den till ett idealiskt verktyg för muskelökning och kroppsformning. Du behöver inte dyr gymutrustning; Dessa övningar är utformade för att utföras med endast ett par hantlar och en enkel bänk eller stol. Dess kompakta storlek gör den perfekt för alla utrymmen, från vardagsrum till hemmakontor.. Nå dina träningsmål effektivt och kostnadseffektivt med detta intuitiva, väggmonterbara träningsredskap.
Anteckningar:
På grund av skillnaden i ljus- och skärminställning kan objektets färg vara något annorlunda än bilderna.
Tillåt liten dimensionsskillnad på grund av olika manuella mätningar.
Förpackningen innehåller:
2 x Träningsaffischer
Återbetalning vid utebliven leverans
